Мнения пользователей о школе Sekta
Оценка пользователей
- Однако продолжаю терять вес, что вдохновляет на следующие недели;
- Помощь кураторов в #sekta mama – это настоящий труд, и девочки прекрасно справляются с этой задачей;
- Все поставленные цели достигнуты: минус 6-7 кг, удобный график тренировок, возвращение к бегу, и, наконец, новые мотивирующие цели;
- Рефлексия помогает осознанно двигаться вперед;
- Имея сомнения, выбирать ли курс с куратором или без него, я решила остановиться на работе с командой;
- Ранее я не занимался управлением питанием и не придерживался регулярных тренировок из-за напряженного графика;
- Что-то изменилось в моей 30-летней голове, и теперь я настойчиво двигаюсь вперед;
- Не удалось выполнять каждый день по 10 000 шагов, но планирую наверстать это в Новогодние праздники;
- Работа с куратором тоже приносит удовольствие – она помогла разобраться в моих целях, предложила стратегии для нормализации сна, что влияет на общий успех курса;
- Очень мотивирует, что Оля Маркес ведет утренние тренировки;
- Получил много новой для меня информации, и это легко усваивается, поскольку она подается небольшими порциями каждый день;
- Для меня важно, чтобы кто-то следил за моим прогрессом и давал рекомендации, даже если кажется, что я все знаю о питании;
- Присутствие того, кто наблюдает за моими результатами и усилиями, придает дополнительную мотивацию;
- С начала ноября и до 16 января я смог избавиться от 12 килограммов лишнего веса – мой вес уменьшился с 90,2 кг до 78,2 кг;
- Обращение к тем, кто отвечает за видео тренировок: прошу указывать точное время от начала до конца.
Курсы онлайн школы
