Проект Александры Бониной
Автор Grigory Просмотров 75
Мнения пользователей о школе Проект Александры Бониной
- Понимая, что это все чревато, надеялась на авось, т е особо не задумывалась о последствиях;
- Татьяна, 55 лет, живу в прекрасном месте, в горах Рудного Алтая, в небольшом городке Риддер, Восточный Казахстан;
- Это понятно, остеохондроз вызывает вегето-сосудистую дистонию, а она усиливает тревожность;
- Сделала вывод: быть очень внимательной в бытовой жизни, особенно при наклонах;
- Упражнения выбирала из разных книг, потом из интернета, занималась от 15 минут до 30 минут;
- Очень подробно и ясно Александра Бонина рассказывает как делать правильно каждое упражнение и как правильно сочетать занятия и еще ведет счет;
- Желаю всем людям учиться не только на своих ошибках, но использовать Чужие для улучшения качества своего здоровья;
- После упражнений проходила зажатость, напряжение в пояснице;
- Конечно, спасибо моему неврологу за то что провела восстановительный медикаментозный курс и при этом очень рекомендовала мне делать ЛФК;
- Хочется посоветовать этот курс всем людям с проблемной шеей и не только;
- Чувствовала я себя нехорошо, сон у меня совсем нарушился;
- Сама я до этого делала рекомендованные упражнения,но нерегулярно;
- Я наивно полагала, что физическая нагрузка сама по себе полезна, как бы ты ею ни занимался, а оказалось, что это совсем не так.
