Проект Александры Бониной
Автор Grigory Просмотров 41
Мнения пользователей о школе Проект Александры Бониной
- Узнала, что Александра врач, прочитала отзывы, попробовала упражнения и;
- Упражнения выбирала из разных книг, потом из интернета, занималась от 15 минут до 30 минут;
- Сделала вывод: быть очень внимательной в бытовой жизни, особенно при наклонах;
- Правда, есть один недостаток: чтобы был эффект, упражнения надо выполнять, и выполнять по возможности ежедневно;
- Вести более активный образ жизни я решила давно, но начала неудачно;
- Но в последнее время поясница стала чаще болеть, т.к;
- Упражнения утренней гимнастики простые, занимают всего 10 минут утром, а польза от них огромная;
- Мне очень помог этот курс, но я поняла что этого мало;
- Я приобрела этот курс для того, чтобы начинать день в хорошей физической форме;
- Хочется посоветовать этот курс всем людям с проблемной шеей и не только;
- Можно добавлять упражнения из курса для поясницы, что я и делала так как была проблема еще и в пояснице.
